看来这是经常训练，要不然不能这麽整齐的。

心中正寻思着，风一的声音又响了起来。

“伸展运动，一二三四，二二三四……………”

随着风一有节奏的口令，百姓们跟着做起了动作。

原本这一套就是新学的，岁数大的还没怎麽记住呢，这会子连眼睛都不敢眨，生怕做错了。

瞧着那些妇人和上了年纪的老人们，也跟着练得那麽认真，皇上也来了兴致。

在一旁跟着比划了起来，就连衆大臣们，也跟着比划了起来。

以至于，到后来带来的那五万护卫，也饶有兴致的跟着坐了起来。

起初的时候纯粹是好奇，才跟着人家比划的。

等这一套练下来才发现，这套动作看似舒缓简单，但也不轻巧，一个个脑门子上也见了汗。

特别是皇上，练完之后，不但身上的汗出透了，觉得整个人都松快了不少，就连精神头也足了。

看着晨儿从前面走回来，满意的点了点头。

“这套操不错！”

没想到这简单的一套操练下来，浑身这麽舒坦，想着回去也推广一下，让大家伙也练练。

第1156章 日子过的都不错

其他大臣见皇上这麽说，也纷纷跟着附和点头。

“是啊，这套操不错，微臣这会子觉得浑身都舒畅了！”

程将军一边说着，一边抹着脑门子上的汗，刚开始还真没看得上眼。

这一个时辰练下来，觉得浑身的筋骨都打通了，舒坦的很。

皇上正想再夸几句，就见百姓们纷纷都围拢了过来。