这些动作组合起来人是累了点，还能起到减肥的作用, 但是要说把人练成一个能打好几个的那是不可能。

邹雪丽心里觉得自家女儿说的可能有些夸大其词。

等到练习起来一行人才知道，宜真所说的健身操和他们理解的健身操差距那是真的大。

首先宜真的健身操动作并没有那麽多的蹦蹦跳跳，她更多的是一种身体的规律的律动, 配合着呼吸身体进行各种扭转拉伸。

辗转腾挪间带着一种大自然的美感。

当然这是看宜真练习情况, 他们自己联系那就是各种混乱了。

不是动作不对就是呼吸不对, 要不就是动作不到位, 要不就是直接跟不上。

一套动作下来累是累到了, 但是要说练对了那是没有的。

“为什麽这麽累？明明才半个小时的时间而已！还都没有跳的动作。”

包雨璐表示自己已经累到不想动了。

倪彦卿和倪志翔徐泓维三人虽然是男人，体力比包雨璐和邹雪丽强上不少, 但是三人现在的情况也没比两个女的好多少。

“这动作做一套下来真的太累了。”

“你们想学麽？想学的话可能要一个动作一个动作的做才行，刚刚那样最多只能算是蹦跶了一趟，可不算是练了一趟。”

如果是没有看到宜真拿徒手崩绳子那一幕，包雨璐肯定会毫不犹豫的选择拒绝, 但是现在她要学。

自家姑姑看着还是衣服柔弱的样子, 可是这力气却大的超乎人想象。

而且那动作认真想起来还挺好看的。

“学！”

包雨璐用力点头，倪彦卿三人也同时点头。

四个人开始一个动作一个动作的摆着。