当他进行臂力测试的时候，他能够凭借自己的双手，在身体完全不发力的情况下，直接将一辆车子给拉动。

而如果加上身体上的力量，他甚至能够拉着两辆车子前进。

那些跟着宜真训练的军人，力量上都有了大幅度的提升。

可是这让很多人看的很疑惑，宜真教导的训练方法其实并没有什麽特别的，如果真的有特别的话，那就是早上的时候教导的一套动作，一套看着非常难的动作，

那些军人本身都训练处了钢铁般的意志，可是做宜真的那套动作中的第一个动作的时候每个人的脸色都是苍白的。

甚至有体质弱一点的会冷汗涔涔。

但是只要坚持下去，这种情况会渐渐的消失，但是这一套动作一共有一百零八个动作。

这一百零八的动作光是学完就用了整整两个月的时间，第一个打爆靶子的军人出现则是从宜真进入军队开始用了整整一年的时间。

军队那边对于宜真所说的练习了这一套炼体的动作后就会提升□□力量的说法不是很相信，所以派给宜真的人并不多，也就一个班十个人而已。

当然力量的提升不是重点，重点是这些人□□力量提升了，可是身体上却并没有夸张的肌肉线条，反而很是匀称，穿上宽松的衣服就完全看不出有肌肉了。

就和宜真一样，就让人看着完全不觉得她有强大的力量，可是宜真的力量确实是很大，曾经做过测试宜真单手的握力超过了两百公斤，嗯，拳头打钢板什麽的她是不干的，用她的话说就是疼。

她完全可以用技巧让自己的力量发挥到极致，各种外物在她的手里都是杀人的利器，从纸片到随处可见的景观树叶子。