这是个陷阱问题！这个东西存在不存在，值得不值得研究，你怎麽回答呢？

桐桐问梁功：“什麽是气功？”

梁功皱眉，没有回答。

桐桐又换一个问题：“那什麽是武功？”

这有什麽好说的，谁不知道武功是什麽。

桐桐却看向下面，“武功，顾名思义，就是武术精湛，功夫了得。也就是说，在武术这个方面，做的好，有了功夫，就叫武功。同理，想不同的行业里，把技能掌握的好，让自己的职业或是专业有了深度和技巧，这就叫功夫。”

她举例子，“打个比方，我见过商场里的售货员，我要四两糖，她一把抓来的就是整整四两糖，这不是功夫吗？我见过银行的点钞员，钞票在手里抹几下，分毫不差，这不是功夫吗？我见过司机开过陡峭的路面，处理交通紧急避险，这不是功夫吗？我见过高明的大夫做手术补心，这不是功夫吗？

在我看来，这都是功夫！把我们擅长的，想做好的，做到了极致，这就是一种功夫。同理，气功也该是将‘气’养到最好的一门功夫。中医讲，人体平衡，有阴阳二气。阴阳协调，身体康健，这便是‘气功’的重要表现。

如果非要给它神话，那也有很多！就像是我们的战士，他们长期锻炼，单手能劈砖，这是苦练来的，很多人把这叫硬气功；也有一些道士，上下山健步如飞，这是他长期在山间生活养成的，很多人把这个叫轻功。可不管是轻功还是硬功，首先做的是长期的、坚持的锻炼。这看你的目的是什麽。

我们普通人，非要硬气功去劈砖头吗？非要上下山如履平地吗？如果閑着没事，将这个当做追求，那是大家的自由。可更多的人，我们追求的都是健康和长寿。

要想健康和长寿，那我们修习的该是阴阳二气的协调。按照中医理论，早起太阳升起的时候就该起床锻炼，因为这个时候阳气上升。晚上天黑就该準备睡觉，因为这个时候阳气下降阴气上升。这些理论，跟全世界都认可的‘早睡早起身体好’是不违背的。也就是说，只要是正确的，科学道理就是相通的。”