他真的是敬业的，也是认真的。

“老师怎么说？”宁有光问。

“老师让我别有负担，别老想着把戏怎么拍好，要把自己当作角色，将感情和情绪都融入角色中。”

“有用吗？”

“一点点，改善不大。”谢一尊说完又问，“姐你能给我点建议吗？”

第635章 何必舍近求远？

“你真的要我说？”

“当然啊。”

“那我说了你可不要生气。”宁有光跟谢一尊说，“生气了咱们就没法好好聊了。”

“不生气。”谢一尊认真保证，“姐，你有什么就说什么，我现在为这个烦都烦死了。”

“首先，别太把自己当回事儿。演戏的时候，你就想着这个角色该怎么样，你该怎么去配合其他的角色，不要有“我”，比如在哭的时候，想着我这样哭会不会很丑啊，笑的时候，又想我这样会不会很傻逼阿，那你就没有住在角色上，而是住在自己上，等回去后，你可以好好体验一下，忘我的进入这样角色状态的感觉，当你体验到了，你就会发现自己身上那种不自在的感觉少很多。”宁有光说，“事实上当你不再关注自我的时候，你就会忽略周围的人在围观你，也不会想到以后影片播出去，有别人议论你什么的，你对这些都没感觉，你唯一在乎的是当下自己需要做什么。”

“其次，不要老想着我怎么拍才会更帅，不要自恋，不要刻意展示自己的帅，好好做自己应该做的事情，把注意力从自己身上挪开，你就不会做什么都呈现出一种用力过猛的状态。”