“哪里傻了？”时望月笑。

“不傻，这种鬼天气，我怎么会觉得现在我们一起去散个步，好像也不是不可以……”

时望月笑出声，“要去散步吗？”

他其实也希望他们可以走的久一点，路再长一点。

“还是别了……”宁有光十动然拒。

……

今天个案咨询主题是夏梵星定的。

他跟宁有光说了他的原生家庭，他的长辈，“我到现在还经常想起她因为我而被爸爸辱骂训斥的样子，经常胃疼。”

夏梵星摸了摸肚子，“我这里有一块一块的结节，去医院拍片，并没有拍到肿瘤息肉这些，我自己摸着就感觉很明显，非常的硬。”

这是他第一次跟宁有光说起自己身体的问题。

宁有光脸色平静，心里稍稍诧异了下。

“能不能让我看看？”

“可以。”夏梵星想了想说。

他脱下外面的羽绒服，撩起毛衣，“看可能看不见。”他提醒。

“我摸摸看。”宁有光说。

“好。”夏梵星有点不好意思的低下头。

宁有光伸手摸了摸他的肚皮，“放松，深呼吸。”

夏梵星嘴上说可以摸，身体却是僵的。

在宁有光的提醒下，他尝试着做了几个呼吸，宁有光却发现他连深呼吸都不会。

“平时很紧张吗？”她停下动作。

“紧张啊？还好吧……”夏梵星微微蹙眉，“这些年一个人在家，基本不紧张了。”

“那就是以前紧张了？”宁有光说。

“会有。”夏梵星点头，“有时候身体会控制不住的打斗。”

宁有光点头，“我等下给你发两个音频，你回去做冥想，一个音频连续做21天，跟着音频里我的录音去思维，之后给我反馈。”