“你们先跟我一起做拉伸和热身，然后我挨个跟你们讲动作。”

众人神色肃穆点头，认真地跟在夏昭芸身后。

夏昭芸带领她们做的，是后世经过几十年的摸索，才得出来最佳的一套拉伸动作，能让身体每个部位得到伸展，解除肌肉僵硬，可以迅速进入到状态。

大家额头上起了一层薄汗，也不知道是不是心态不一样了，她们竟是觉得身体是前所未有的舒畅，跟向阳而生的太阳花伸展得彻底，又如同刚上了弦的玩偶动力十足！

虽然她是挨个给人扣动作，但夏昭芸还是让大家围着自己。

舞者看似机械的按照编舞者的设计跳舞，可她们也需要灵感，不同的人跳出来的感觉不一样，舞蹈中传达出来蕴含精神的多寡也不同！

她们对整体音乐剧的感知，会帮助她们理解自己那部分的舞蹈。

夏昭芸看了众人一圈，目光停留在厨师扮演者的身上：“王惠文同志，你觉得哪些舞蹈动作最符合厨师的身份？”

“动作可以夸张，但是你要记住自己是女性、是舞者，得要尽可能表现出劳动者的优美来。”

被点名的王惠文浑身一僵，其他小伙伴早就嬉笑着把她推到练习室中间，开始看热闹了。

王惠文无奈地笑笑，深吸口气眸子一转，倒是将厨师切菜、颠勺、打饭给加入到舞蹈动作中，最让人惊喜的是她神清活灵活现，再现了当代大厨的精髓，还真符合了夸张、优美和喜庆于一身。