七月末，国家射击队传来了好消息，石磊和宋凌烟入围集训队，将在8月3号前往h城，参加国家队正式参赛队员的选拔。

集训日期临近，刘教练对宋凌烟的体能训练要求更为严苛。

宋凌烟每天至少举哑铃两百次以上，还要吊一个小时的沙袋。

手臂的肌肉爆发力突飞猛进。

七月末的最后一天，随着一声爆喝，她终是达成目标，双臂用力举起了25公斤的杠铃。

“小宋，恭喜你，特训结束。”

刘教练激动的鼓掌，向她表达祝贺。

“啊，终于结束了。”

宋凌烟放下杠铃，烂泥一般躺在了地上。

“接下来的两天在室外射击场练习射击。”

刘教练看着亲手教出来的得意弟子，满满的都是骄傲：“每天200发子弹，找回射击的感觉就可以。”

“好耶！”

“终于解脱了。”

“不用再吊沙袋了！”

宋凌烟听到射击来了精神，一下子从地上蹦了起来。

第110章 餐吧的生意能一直这么红火，一个月她就能赚一万多块

刘教练听出了她话里的嫌弃，眼底闪过一道精光，笑眯眯打趣：“看你挺精神的，还有不少余力，要不要再吊一会儿？”

“不不不，不用了。”

“教练您慢慢收拾，我先走了。”

宋凌烟头摇的跟拨浪鼓似的，脚底抹油，麻溜的跑了。

“呵呵，溜得挺快。”

刘教练好脾气的笑笑，一个人将训练器材收拾好，锁好门，这才悠哉悠哉的离开了训练室。