灵根吸收灵气，补足运行所需，顺着经络流动。

初踏修行者需走完一个大周天，构建循环，在丹田中落下第一缕灵力，如此便可开启内视的能力。

自此开始凝练灵气，开启丹田气海，以灵根为根，开辟十二灵漩，即为练气十二境。

不知道过了多久，裴夕禾的意识越发清晰。

那种感觉极美妙，如蚕蛹化蝶的蜕变，浑身都充斥在暖流之中，像脚踩云雾中。

她睁开眼，此时可以清楚地感应到自己身体之内的情况，那丹田气海之中灵根上下浮动，其上一个小气旋微微地旋转着。

第一个灵力气旋开辟成功，象征着她彻底踏入了修仙的第一个大境界。

叩天门！

裴夕禾顿而闻到一股恶臭味道，幸好床上已垫了层毯子，未把被盖弄脏，她站起身走到之前备好的大木桶旁，里面盛着先前打好的水。

不知已过多久，原本滚烫的热水此时冰凉，幸好为夏秋交际，又有灵力护身，不用多在意。

她把自己泡在水中，浑身污垢黏在衣服上，此刻被脱了下来。

皮肤上无一处没有被沾染，像是一层乌黑薄膜，凡人绝域让她积攒的肉身浊气在这一次修炼初开，借助灵气洗涤而排出大部分，无异于洗筋伐髓。

她闭上双眼，心中回想起《养气决》所记载的修仙大路。

六大境界。

叩天门，引灵入体成就练气十二境。

登玉阶，开启自身潜力，修行生灵认为，自身就蕴含无穷奥秘和力量。

在筑基境界开启自身宝藏，从一到九道玉阶，凝炼出的玉阶演化色彩辉光，九彩最强，象征着潜力和自身底蕴的强弱。

寿元随着筑基一境到九境而从三百年到五百年波动。