当三人发现聂辰在院落内跑步时，惊的差点掉出下巴！

聂辰能够在换药后三天恢复行动能力。这已经是逆天的存在，没想到他直接跑了起来。

虽说跑步的身躯有些摇晃。可他的确是在跑，按照这个速度，不出十日，聂辰都可以进行战斗了。

聂辰的伤势三人最为清楚，此刻别说是他，就是杨惜和陆涛也只是能下床走动，还不能跑。

受伤最重的聂辰恢复的最快，也难怪三人为之惊叹。

上官若霞等人的到来并未影响聂辰，他继续跑步，而且身体越跑越稳，状态在慢慢恢复。

跑步结束后，聂辰服下一枚丹药，在原地盘膝坐下，入定了小会。

再次睁眼时，聂辰眸中已经有了几分神采。他取来干粮，吃了少许，接着又开始跑步。

他沉浸在自己的恢复当中，完全无视到来的三人。

到最后，聂辰甚至准备了药材，自己着手炼药。

整个过程都让人充满惊叹，聂辰的自我恢复能力实在太强！

“变态！”

当上官若霞三人离去时，他们只能以粗口来表示心中的惊叹。

如此这般，接下来的日子聂辰都在进行自我调养，丹药也好，药浴也罢，他只是要了需要的材料，其他一切都亲力亲为。

关于

身体的运动聂辰不敢怠慢，起初时他只是跑步，到后面的负重跑，而后俯卧撑。

整个过程循序渐进，骨骼与经脉恢复良好！

他的恢复速度令上官若霞与莫怀忠兄弟叹为观止，已经无法用言语形容。在他们的认知中，聂辰如此重伤能救过来已经十分难得，肯定会留下后遗症。

可看聂辰康复的状态，照此下去，他的身体不会有任何后遗症，而且康复之后身体素质比以往还会更好。

……

时间飞逝，转眼已是十日以后！

“七百九十七。”

“七百九十八。”

“七百九十九。”

“八百！”

“呼呼呼！”

随着八百个俯卧撑完成，聂辰“呼呼”的喘着粗气，浑身被汗水浸湿，却只觉得畅快无比！

他站立起身，甩甩手脚。发现手脚并没有传来疼痛之感，这让他心中一喜。

“看来身体已经能够承受一般的战斗压力，只要不是拼命。影响应该都不大。是时候启程了。”

聂辰自语着，摊开了一张地图。

地图是聂辰拜托上官若霞购买的。上方聂辰所标注的红点正是幕北城，而蓝点则是云霄学院所在的地方。

“从幕北城前往云霄学院，若走官道，以马代步，到了三生市，再以飞行魔兽代步，最快十日时间便可抵达云霄山。”