“药”就更不简单了，忍者通常是医生和药物专家的双料博士，他们善于运用山林中的

各种植物和草药来治伤医病。与此同时，他们为了在长时间潜伏时避免蚊虫叮咬，还会随身携带着大量驱虫药。此外，忍者随身还会携带迷香，烈性毒药、雄黄、淫羊霍等药物，以便用于不同的任务需要。

“气”，指忍者平常锤炼心性，在实战中精力集中，果断勇猛且处惊不变，与中国武当派的修炼方法有着惊人的相似。

“体”，是指忍者注重肌肉与关节的锻炼，配合静坐、呼吸、按摩、针炙等恢复方法来锻炼自己，以适应各种武技的需要。

除了这忍者五道和九字秘印之外，东飞檐还提出了更实际的训练体系，比如说技能训练和体制训练等等。

东飞檐认为忍者家族的小孩不论男女，都必须继承祖先的职业传统，从五岁就应该开始就接受体能训练了。而体能训练的种类有五种：平衡、灵敏、力量、持久及特殊技巧。

五岁小孩的平衡训练是从走竹竿开始的，当他们能够在滚圆的竹竿上行走而不滑下的时候，就可以将竹竿逐渐升高了。当然，你要是掉下来摔死，那也就摔死了。竹竿的高度最终要升到三四十尺高，忍者们在其上奔跑跳跃如履平地，在实战中就能在树上、屋顶及墙头上下攀援，行走如飞了。

而忍者灵敏的训练却是跳过插着刀片的绳子，在布满利刃、枪尖的狭道中拐弯抹角的急速穿行，等等等等。当然了，还是那句话，在训练当中死伤自理，既没医保也没意外伤害险，死了白死。

持久及力量的训练最为艰苦，忍者会用双手挂在树上支持全身，而下面却放满暗器，不任何人松手跳下，以恐惧来激发体内的潜能作长久的支持。除了这个，长跑更是忍者的基本功，要求连续跑上五十公里路而不停下来休息，日行百里是家常便饭。

至于忍者们的特殊技巧训练，死伤就更大了，比如说他们的徒手搏斗，投毒解毒等。当然了，在这些特殊的训练中，也包括一些没有危险的，比如说化妆术。