面粉他已经上过当了，人工合成的都没有灵魂。

作者有话要说：　　查理：‘怎么不吃鸡了？’

拉斐尔：‘吃不下了！’

他一滴都没有了！

PS：

三更达成 √

没存稿了，更新时间变一下，不出意外应该是每天中午叭。

我这边的枇杷都是小小圆圆的那种，一斤几块钱，以前的特别好吃，但是今年和去年不知怎么回事，就特别酸还苦。

另外，我是晚上12点左右码字，不知道为什么这个点写美食就特别顺畅，然后在我要睡觉的时候，鸡叫那真的是此起彼伏，绵绵不断。

谢谢读者“是梦不是梦”,灌溉营养液

第33章

在系统商城中购买的新米，无需等待时间发泡也有很好的口感, 只需清水冲洗便可以上锅蒸。

虽然拉斐尔肚子饿了, 但他其实也吃不了多少东西, 于是取出适量的白米过清水冲洗, 倒进类似电饭煲的机器中。合上盖后设定好蒸饭等程序，系统告诉他，只需要花上3分钟便可以蒸出一锅饭, 很是方便快捷。

虽然效率提升了, 拉斐尔略微惋惜的叹了口气：“可惜没有米汤。”

浓白的米汤里加点糖, 既营养又好味。

切割好的牛肉即将腌制完毕, 等饭熟时牛肉刚好可以起锅，青椒彩椒块切好放在一边备用。拉斐尔思索了几秒，接着又拿出两颗青椒洗净剁碎, 切成碎丁末状，找出一个小碗，往碗中打碎一颗之前在星网超市买的鸡蛋，加些许盐和鸡精搅拌后，将青椒丁倒入其中用筷子混合均匀。

开火, 往锅中倒入适量油, 等油温升起后, 将混合了青椒丁的鸡蛋液顺着锅边倒入。