坐在我身旁的小眼镜,透过明亮的眼镜片看着我道:“你,还处在愤怒阶段上吗?”
美国心理学家伊丽莎白-库伯勒-罗丝著的《论死亡与临终》一书中提出:人在面临死亡、离别、失落后,会产生相同的哀伤,而这份哀伤有五个阶段。
这五个阶段分别是否定阶段、愤怒阶段、讨价阶段、沮丧消沉阶段和接受阶段。
哀伤是一种极其复杂并且难以被理解的情感,但不幸的是,我们都会经历它,并无法逃避。
如果我们困在哀伤的某个阶段,哀伤的整个过程就没有完成,也表示我们的哀伤没有疗愈。而为了恢复和治愈,一个人必须经历这个哀伤带来的五个完整阶段。
而每个人所经历的哀伤阶段并不是同步的,因人而异,各有不同。
外人是无法强迫一个人去度过哀伤其中的某一个阶段,人们只能按照他们自己的脚步来度过,即使有时候甚至会进一步退两步,或是不停的在某一阶段原地打转,但这都是必须经历哀伤整个步骤的过程,只有将这五个阶段都被完成时,人们才会真正的从心底的深处走出哀伤。
小眼镜深知我的心理,别人也都了解哀伤的五个阶段,圣昊似乎很担心我一直困在愤怒的阶段,失去我最值得骄傲的冷静,做出傻事。这也是其他人担心的事情,所以胖子、圣昊、徐荣、小眼镜、还有刘国洋,此时全都坐在车上,因为担心我。
小眼镜说他们无法帮助我度过现在处在的哀伤阶段,我必须依靠自己,在想通之后便能完成所有的阶段。他说我既然是从心理学毕业的刑警,这些浅显的道理我都应该了解,但他还是希望我能够尽快的度过哀伤的这个五个阶段,快一些从中走起来。
我觉得,如果我一下子度过了哀伤的这五个阶段,就等于我从心底深处要原谅杀害李茜的凶手,并将李茜给彻底的遗忘,然后从新开始生活。我想,恐怕我这一辈子也做不到忘掉李茜,这一点,我随了我那死心眼的老爸。
胖子几个人不理会我的发脾气,买了一堆酒来到我家中,然后一杯接着一杯,将我灌得酩酊大醉。其实,根本不用他们劝酒,我现在非常想要买醉。于是我喝酒都没有用杯子,直接对瓶吹,不一会儿,就把自己给灌醉了。