白飞燃左想右想，姐姐说的锻炼是什麽呢？

不过自从姐姐大难不死醒来之后，就跟变了一个人似的，对他还是还疼爱，但是却严厉多了。

因此对于飞默的话，他不敢不听，以最快的速度洗漱完毕，就来到了院子。

黎明才刚刚到来，天边只有鱼肚白。

飞默见到他起来之后，把两袋装满有五斤重的石头绑在了他的腿上。

“跟我到外面跑步。”

白飞燃再次一脸懵逼：“跑步？姐！你……你一觉睡傻啦？干嘛要跑步，还有你干嘛在我脚上绑两个袋子，好重！怎么全是石头！”

飞默将十斤重的石头绑在自己腿上：“我们两个人的身体都太弱了，今天开始不管在哪里，都必须加强训练。”

姐弟俩长期营养不良的身体确实非常的瘦弱，在这个身体醒来后，飞默就发现这具身体素质太差了。

以前执行任务的时候，她可以连续七天高难度的训练和潜伏，可是这具身体，恐怕一天都撑不下去。

飞默必须将这身体的状态恢复到她以前的水平，既然要训练自己，白飞燃自然不能丢下。

“训练？”白飞燃瞪目结舌：“这绑着石头跑步能有什么效果啊？只要激活血脉灵力，再好好修炼，我们就能成为强者的。”