只有真正的纵云梯才可以踏着空气往上走，不过现在已经没有人能达到这样程度的了。

这个轻功练习比较简单的，就是找个坑站在里面外上跳。多练习，慢慢的。坑越来越深，就可以练出来了。你自己试试就可以了。

还有就是虽然不最知道这个纵云梯的心法，但是却总结了运气的方式。只要将气给运到脚上面，就可以了。你试试。”

挖个坑跳！！

听到秦百川的话，陆辰露出了诧异的表情，原本还以为这个纵云梯轻功有什么特别的地方，竟然只是挖个坑让自己跳。

“师公你说的是真的吗，让我跳坑吗。这样真的能练出来轻功吗？我怎么感觉像你是在忽悠我一样那？”陆辰挠挠头有些不太相信的问道。

对于陆辰来说，跳坑练习轻功真的是有些太过于夸张了一些，这真的是练习轻功的办法，不是坑自己的吗？

秦百川笑了笑说道：“我老头子什么时候骗过你，这个跳沙坑是很多轻功的练习方法。别看听起来不太靠谱，却非常的有效果。

这个坑不用太深，开始也就半米左右，一尺宽，你站来里面就可以。然后之间往外挑，等你能轻声的跳出来后，就再继续往深了挖，然后可以再加快一些，继续跳。多练习慢慢的你腿上的力量和身体的控制能力就可以了。

然后再配合上我说的双脚接力的方式，就可以练出来纵云梯了。好了都告诉你了，能不能练成就看你自己的了。”

虽然如此陆辰还是决定按照秦百川的办法试试的，这是陆辰对于秦百川的足够信任。自己跟虽然师公练习了十年的功夫，教会了他很多的东西。

所以秦百川让他看什么都会去干的。别说是跳坑了，就算是让他跳河陆辰都会去的。