安文脸色有些发红，过了一会儿，将笔记本拿出来，打开，点开一张图，是安文这两天亲自画得穴道图，上面的人自然是光着的。安文轻咳了一声：“你和磊哥快要做完的时候，就是等他释放出来，然后还没有从你身体里退出来的时候，你讲你的灵力集中起来，先是从丹田而出，走这个穴道。”

安文在上面点了一下，李希点头，然后安文指了一下上面的红线：“按照这个方向来，到这个地方，算是一个周期，然后，你的灵力这个地方走，就是你身后，让他们顺着磊哥的那个东西，进入磊哥体内，同时，磊哥的灵力，也要顺着这个相接的地方，进入到你的体内。”

李希脸色也有些红，安文轻咳了一声：“我刚才忘了说，用这个方法的时候，的确保你在下面，上面的那个，是另外一套运功的方法。第一次的时候，你可能会感觉有些不舒服，灵力从体内波多出来的感觉，是很不好的，你要撑过第一圈。”

李希点点头，安文继续说道：“等你们两个交换了灵力之后，你控制着磊哥的灵力，在你体内循环一遍，然后到丹田，等磊哥循环完了，也将你的灵力送回来，然后也到丹田。”

“当然，你的丹田是不能容纳这么多的灵力的，所以你的控制住，让磊哥的灵力，分出一半回到磊哥的体内。同样的，磊哥换回来的，也是你的一半灵力，也就是说，他的一半和你的一半，聚集到你的丹田，你的一半和他的一半，聚集在他的丹田里，注意我说的先后顺序。”安文看着李希，重点强调道。

李希想了一下，点头：“我明白了，就是第二遍我们各自循环对方的灵力的时候，留下对方的，要回来自己的。”

“真是孺子可教也。”安文摇头晃脑的说了一句，看李希想要伸手敲他脑袋，赶紧继续往下说道：“聚集好了之后，不要急着运行，而是先在丹田内蕴养一会儿，让你们两方的灵力熟悉对方的灵力，也没有明显的分界线了，在开始在体内运行，这个分界线我倒是不好多说，这个是凭借个人的感觉的，你要是觉得这两个不同的灵力不会在你体内打架，你提前开始运行也是没有问题的。”

“运行完之后，这个是至少一圈的。你和他要将你们彼此停留在对方体内的灵力给要回来四分之一，使原本的四分之一，交换后的二分之一，明白吧？”安文接着问道，李希点头。

“然后你们要是还想做呢，就将上面的步骤再来一个循环，如是不想再做了，就可以收工了。之后呢，就是各自炼化对方留在自己体内的灵力。

“这才是双修的精髓吧？”李希趴在笔记本上研究了一会儿，转头问安文：“我的修为若是一开始比不上磊哥的，就会拖累磊哥的修为，等于是拿磊哥的修为在填补我自己的。这样交换几次下来，我们双发的灵力就是一样多了，对不对？”

“对的，反正你现在和磊哥的实力是差不多的，你们两个互相交换一下也没什么大问题。难不成，你还想拉开距离，然后等某一天他飞升了你再去追，或者你飞升了等他追？”

安文将笔记本合起来，看看书房的门，思维飞一般的换了一下，然后再开口话题也换了：“咱们三天后出发吧？再给你们三天时间实验一下。”