赵若茗俏脸一紧，认真地点头道：“我明白了，我一定会认认真真站好混元桩。”

“另外，修练华夏国术消耗极大，必须注意饮食进补。”杜永南说道。

赵若茗点点头，露出期待笑容道：“永南，明天是不是可以教我招式了？”

杜永南瞪了一眼赵若茗，把赵若茗吓得吐了吐可爱的小香舌。

“练拳不练功，到头来一场空。练混元桩就是练功。你要学招式，差着远呢。从今天起，你必须每天早上、下午和晚上各练站桩大半个时辰。”杜永南说道，“对了，这段时间你一定注意进补，否则会伤了元气。”

一天练站桩近五个小时，算是过量了。不过，杜永南考虑到赵若茗一家处于危险中，而且赵若茗家巨富，进补滋养不是问题，所以冒险拔苗助长赵若茗。

当然，他会每天注意赵若茗的气血情况。若真的发生元气严重亏损，他会及时叫停。

赵若茗学会混元桩后，除了每天见一次杜永南外，就专心站桩，不再打扰杜永南。

杜永南专门到外面药材店买了许多大补药材，比灵芝、何首乌……等等。

花了几百两银子买了一堆大补药材回来，他再每次切一片千年人参一起，让赵华安每天煎好给他服下。

那株千年人参在上次已经用了一部分，已经无法时间保存，只好慢慢把它用掉。

杜永南每天早晚服一碗用千年人参辅以其它大补药炖成的大补汤。这种大补汤，普通人服下一小半碗，不消半个小时就会鼻孔流血，若不及时救治，能把人活活烧死。

不过，这种大补汤正好合适他杜永南。

服下千年人参大补汤后，他立即练起遁龙桩或虎豹雷音，把要人命的千年人参大补汤尽数炼化成滚滚气血。

仅十天时间，杜永南全身气血恢复之前的强盛，气血之旺盛几近九牛二虎。

恢复之前实力后，杜永南并没有停下，继续服用千年人参大补汤进行炼化，攀登国术最高峰。

却说赵若茗学会混元桩后，也不嫌天天站桩枯燥，勤勤恳恳地修练，同时注意进补。仅站了两个月的桩，竟进入了明劲。

杜永南知道后，颇是惊讶，只能归功于青城山秘境灵气浓郁。

国术虽不炼气，但灵气浓郁确实让国术修练更容易。

赵若茗进入明劲，杜永南便传她太极拳招式，特别传了她太极剑。

杜永南是丹劲宗师，由他亲自指导，赵若茗的实力如火箭般飞速提升。