“除了这些，少部分人肾虚还可能造成秃头。”蒙晓仙再次补了一刀。

壮年男子下意识地摸了摸头，头发还在，甚好!

“平时一定要多注意休息，尽量少熬夜。”蒙晓仙提醒了一句，发自内心。

壮年男子若有所思地点了点头，压住心中的苦涩说：“医生，那平时在日常饮食中需要注意什么问题？？”

蒙晓仙回答了一句：“在日常饮食上要多吃优质蛋白质食物。而优质蛋白主要指禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。因为蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，它们参于包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞的构成，还有消除疲劳的作用。”

蒙晓仙说着，看着眼前的壮年男人说：“肾虚基本上都要靠慢慢养回来，平时那种事情不要太频繁，不然会对肾造成更加沉重的负担，最好酒和烟都不要去碰，这两样东西是健康杀手。”

壮年男子很佩服蒙晓仙懂得这么多，当下准备再问些什么，或者拿一点药，毕竟现在看着这名女医生倒是挺靠谱的。

没想到蒙晓仙从抽屉里取出一张纸，这不是三百块钱一张的红包单，而是正常的知识卡，里面写着一些平时疾病的正确治疗方法，免费送给他了，权当关爱肾虚患者了。

“医生，谢谢，我回去一定叫我那个朋友好好看的，额，不用开点药吗？”

壮年男子道了声谢，内心还有一些坠坠的，向蒙晓仙确认了一句。

“肾虚，补肾壮阳是可以吃肾宝片，金匮肾气丸，或吃核桃，山药，麻雀蛋，鹿茸泡酒喝等。”蒙晓仙见男子小心翼翼的模样，有些好笑，心中思索了一下，建议道。

壮年男子陷入思索，似乎是在记下这些东西，蒙晓仙看他走着眉头深深思索的模样，不禁提醒了一句：“这些卡片上都有，拿回去好好看看，哦是让你的朋友好好看看。”